Aserve balancebræt er et nemt og transportabelt træningscenter
til forebyggelse og genoptræning af skader i ankler og knæ.
Op til ¾ af alle skader i knæ og ankler kan forebygges med Aserve
balancebræt.
Et balancebræt er en nem og billig metode til træning af sensomotorik,
smidighed og balanceevne. Kroppens nervebaner stimuleres til bedre
at kontrollere foden og udnytte fodens suveræne naturlige egenskaber.
Balancebrættet styrker og træner balance- og koordinationsevnen, hvilket
er altafgørende for, at muskler og led ikke udsættes for overbelastning.
Balancebrættet styrker og genoptræner muskler og ledbånd, specielt i ankler
og knæ. Trænede ledbånd og muskler minimerer risikoen for fremtidige skader.
Et balancebræt er optimal til forebyggelse af knæ- og ankelskader.
Ved genoptræning af ankelskader efter læderet eller sprunget ledbånd i
ankelen, viser en undersøgelse, at sportsudøveren, ved brug af balancebræt
i genoptræningen, har markant mindre risiko for, at ledbåndet igen læderes
eller springer.
Ligeledes styrkes fodledets stabilitet efter skaden, ved brug af balancebræt,
så risikoen for fremtidige skader minimeres
